Publié le 17 février 2025–Mis à jour le 17 février 2025
Dans le cadre du « Mois de l’égalité », un atelier d’auto-défense de l’association Faire Face aura lieu à l’IUT Auch.
Dans un cadre de solidarité et de confiance, cet atelier propose de découvrir des stratégies verbales, physiques et émotionnelles pour se défendre.
L’objectif est d’appréhender la violence de manière réaliste en développant son autonomie pour acquérir des tactiques d’autodéfense individuelles et collectives, à renforcer sa confiance en soi, et à mieux comprendre les mécanismes conduisant à la violence.
Les méthodes employées permettent de se renforcer sur le plan personnel et collectif, tout en prenant conscience de ses ressources pour se sentir plus légitime et capable au quotidien. Cet apprentissage inclut des outils et techniques adaptés pour faire face à tous les types de violences (verbales, psychologiques, physiques ou sexuelles), dans les espaces publics comme privés. L’atelier crée un espace rassurant et solidaire où il devient possible de déconstruire ensemble des sentiments comme la culpabilité, la honte ou l’impuissance liés aux agressions.
Il alterne des temps de discussions et d'échanges et des temps dans le corps, pour travailler le repérage et la pose de limites, un outil d'autodéfense physique et un outil d'autodéfense verbale.
Aucun pré-requis en termes de pratique sportive n'est nécessaire.
Cet atelier est ouvert au public étudiant du campus de Auch (femmes cis, personnes trans et non binaire).
